Taijiquan Karin Hergl
In Bewegung zur Entspannung
 


18 Bewegungen im Volkspark Schöneberg -

Für einen entspannten Start in den Tag

 

Zu jedem Lernen gehört es unweigerlich dazu, regelmäßig zu üben, Tai Ji und Qigong am besten draußen, aber auch drinnen geht es ganz wunderbar, es braucht nur ein ruhiges Plätzchen und die innere Einstellung. Bei passendem Wetter bin ich am Wochenende draußen im Volkspark Schöneberg. Wer möchte, kommt hinzu.

Zeit: samstags ab etwa 8 Uhr

Dauer: eine halbe Stunde wäre schon gut

Ort: Volkspark Schöneberg, am Goldenen Hirschen